マタニティヨガいってきました
一番最後に着いてしまい 空いていたのはインストラクターの目の前のヨガマットでした
そして まず赤ちゃんの心音を聞かせてくださいといわれてみんなの前で仰向けにねておなかを出すはめにはなりました。。。
でも 初ヨガはおもしろかった
インストラクターは検診の時にみかける若い助産師さんでした
思えば妊娠してから 運動らしい運動をしていなかったから 体を動かせることがたのしかった
何か異変がおきてもここは病院!とても安心
順調なら産まれる直前までやっていいということなので 来月も参加したい
お休みしていたフラも無理の無いときは行くことにした
ハンドモーションだけでもできれば今は満足
このまえほんの30分くらいレッスンをうけたら
妊婦特有のものだと思うけど最近感じてた不安感やストレスから開放されてすごくよかった
そして今日はヨガの前に 来月シンガポールに転勤になった親戚などなどが実家に遊びに来ていたので
妊婦姿をお披露目してきました
またしばらく会えなくなるけど シンガポールに会いに行っちゃうつもりです
シンガポールを拠点にモルジブ!
行きたいなあ
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